Taekwon-do, Kick-box és Személyre szabott, egyéni edzésekkel várunk mindenkit, céljaidnak megfelelően! 🙂 Várjuk kezdő és haladó sportolni vágyó lányok és fiúk jelentkezését 5-99 éves korig, hobbi vagy akár versenysport kategóriában. Ha egy jó hangulatú csapatba szeretnél tartozni, akkor köztünk a helyed!
A harcművészeti és küzdősport edzések mellett jóga óráinkon is részt vehetsz, ahol a test, a lélek és a szellem egyensúlyba kerül.
Az edzések helyszíne: Budapest, XIII. Lomb utca 16. (Árpád híd metrómegállótól 3 perc séta, a Gym City mellett, a kék kapun át rögtön jobbra a üvegajtón.)
Az órarend megtekintéséhez kattints a képre:
HARCMŰVÉSZET – KÜZDŐSPORT
ITF Taekwon-do
/Gyermek, Ifjúsági és Felnőtt – kezdő, középhaladó, haladó/
Harcművész oktatás ötvözve jó hangulatú, dinamikus, fiatalos edzésekkel. Ha nincs még tapasztalatod a harcművészetben, küzdősportokban, és érdekelt vagy ilyen téren vagy már megütöd a középhaladó szintet, de finomítanád, csiszolgatnád a tudásod, akkor neked való testmozgásra találtál! Ez a koreai harcművészet segít neked elsajátítani az ütések és rúgások összes típusát az alapjaiktól kezdve egészen az ugró, forgó változatukig. Emellett, a bázis és formagyakorlatok sokaságán keresztül fejlesztheted testtudatod, és dinamikád. Az edzések folyamán hajlékonyabbá és erősebbé dolgozhatod az izmaid, és esélyed nyílik kipróbálni magad a küzdőtéren.
Gyermek edzések (5-12 éveseknek) időpontja: hétfőn és szerdán 17-18 óráig
Felnőtt edzések időpontja (12 év fölött): hétfőn és szerdán 18-20 óráig
Edző: Szász Péter 6. Dan, nemzetközi Taekwon-do mester, Nagy Adrián 2. Dan, Nagy Tamás 1. Dan
Árak: 12000 Ft/hó vagy 2200 Ft/alkalom
Családi kedvezmény: 1. családtag 12000 Ft/hó, 2. családtag 10000 Ft/hó, 3. családtag 8000 Ft/hó, 4. családtagtól minden további családtag 7000 Ft/hó
Érdeklődni: tkd.spirit.egyesület@gmail.com, tel.: +36 20 398 5391
Nézd meg a rólunk készült filmet.
Küzdő edzés
/Felnőtt – középhaladó, haladó/
Light-contact küzdelmekre épülő edzés, mely kombinálja a taekwon-do és a kick-boksz mozgásanyagát. Az edzés egy jóízű, laza bemelegítést követően túlnyomóan küzdelmekből, illetve küzdelmi technikák végre hajtásából áll, és ezekre épülve speciális erősítést is tartalmaz. Ajánljuk olyan személyeknek, akik bármilyen ehhez hasonló vagy más típusú küzdősportban, harcművészetben szereztek már csekély tapasztalatot és a küzdelemben szeretnének fejlődni, vagy akár stressz levezetésként kellemesen elfáradni. (Csak az alap tudásra van szükség pl: ütések, rúgások)
Edző: Nagy Adrián 2. Dan
Árak: 2000 Ft/alkalom, vagy 500 Ft/alkalom, ha rendelkezel Taekwon-do havi bérlettel
Érdeklődni: adrian.nagy9696@gmail.com, tel: +36 30 245 9394
JÓGA
Night Jóga
/Felnőtt – kezdő/
A gyertyákkal és különböző fényekkel díszített terem, lágy, meditatív zene az elmélyülést és nyugodt hangulatot idézi elő. Az óra célja a test, a szervezet és az elme megnyugtatása egyszerűbb testgyakorlatokon, ászanákon, légzésen, relaxáción, illetve meditáción keresztül.
Jógaoktató: Nagy Adrián
Árak: 1500 Ft/alkalom
Érdeklődni: adrian.nagy9696@gmail.com, tel: +36 30 245 9394
SZEMÉLYI EDZÉS
Személyre szabott edzések
Személyre szabottan, rugalmasan alakítható edzések, taekwon-do, kick-boksz, jóga és erősítő órák, illetve ezek kevert változatai. Kedved, hangulatod szerint formálható. Ideális a gyors fejlődés céljából, illetve megnyerő lehet az alakítható időpontok miatt. Egy, két, három vagy akár négy főnek is!
Edző: Nagy Adrián 2. Dan
Árak:
Személyi edzés árak:
1.fő 6000.- / 2.fő 2×4000.- / 3.fő 3×3000.- / 4.fő 4×2500.- / 5.fő vagy afelett 2000.-
Bérlet: egy alkalom árát megtakaríthatod a 4 alkalmas bérlettel
- fő: 18.000.-
- fő: 24.000.-
- fő: 27.000.-
- fő: 30.000.-
- fő: 30.000.-
Az együtt vásárolt bérleteket egyben számoljuk! Például ha a 3 főből csak 2 tud eljönni, akkor is egy alkalmat levonunk. Ilyenkor lehet fizetni alkalmit is, ez esetben nem vonunk a bérletből.
Érdeklődni: Facebook, email: adrian.nagy9696@gmail.com, tel: +36 30 245 9394
